مراقبت از مشکلات کف لگن، یک روش درمان جمنایی در حوزه توانبخشی است. این نوع توانبخشی به ارتقا کارکرد عضلات و اعضا در بخش کف لگن توجه . ناهنجاریهایی نظیر کنترلناپذیری ادرار یا مدفوع، درد لگن، پروتروشن اندامهای لگنی، و ناهنجاریهای مرتبط با ولادت میتوانند با استفاده از درمان کف لگن. این درمان شامل فعالیتهایی ارتقاء دهنده عضلات کف لگن، آموزش در مورد سلامت و روشهای پیشگیری از اختلالات لگنی است. ضمن سنجش دقیق و تنظیم طرح درمانی نقش مهمی در بهبود درجه زندگی مراجعین دارد.
تمرینات عضلات لگن
توانبخشی عضلات لگنی یک رویکرد درمان غیر جراحی است که برای بازیابی عملکرد عضلات لگنی طراحی شده است. این عضلات نقش حیاتی در حمایت اندامهای داخلی بدن، مدیریت بیاختیاری ادراری و مدفوعی، افزایش عملکرد باروری ، و تسکین ناراحتی کمر پشتین دارند. این تمرینات میتواند برای زنان پس از بارداری، آقایان مبتلا به اختلالات پروستات، و بیماران با مشکلات پشت پشتین بسیار کاربردی باشند. در کنار این میتواند در بهبود بیاختیاری ناشی از سرفه یا بعد از یبوست نیز کاربردی باشد.
فیزیوتراپی کف لگن: تقویت و بهبود عملکرد
فیزیوتراپی بازسازی کف لگن یک مراحل تخصصی جهت بهبود توانایی عضلات بخش لگن است. این نوع فیزیوتراپی میتواند اختلالات ناشی از زایمان عضلات را کاهش داده و میزان بندگی را ارتقا بخشد. تمرینات با خصوصی با راهنمایی یک فیزیوتراپیست آگاه انجام شده و دارای تمرینات حرکتی و جمع کننده میباشد. این مورد به ویژه برای افراد مبتلا به نشت ادرار، پروپولسیو اندام تناسلی و بیماری لگن مناسب است و میتواند به بازگشت به فعالیتهای روزمره کمک فراوانی نماید.
تمرینات عضلات حیض : بهبود اختلالات ادرار و معده
آیا با مشکل نشت زیر یا مشکلات عملکرد گوارش دستگاه شما کلافهتان میکند؟ تمرینات ورزش عضلات باسن ممکن است برای رفع این مسائل اثرگذار باشد. این روش ایجاد از طریق تقویت عضلات اساسی لگن در بهبود عملکرد زیر و گوارش عمل میکند. متخصص متخصص میتواند یک برنامه متناسب به نیازهای فردی شما طراحی کند. اینگونه تمرین اغلب برای کاهش درد و بهبود بهبود وجود تان یاری میکند. توجه وجود دارد که مشاوره با یک ورزشکار قبل از شروع check here چند ورزش مهم است.
کف لگن: فیزیوتراپی برای سلامت و عملکرد
کف لگن، یا عضلات لگن، نقش اهمی در حفظ عملکرد بدن ایفا میکند. توانبخشی تخصصی کف لگن، یک کارآمد برای درمان از طیف زیادی از مشکلات از جمله بیاختیاری ادرار، درد لگن، مشکلات بارداری و زایمان، و همچنین افزایش توانایی ورزشی است. کارشناسان کف لگن با استفاده از روشهای متعدد شامل تمرینات تقویتی، آموزش بهداشت و تکنیکهای دستی به شناسایی و بهبود این مشکلات کمک میکنند. همان رویکرد پیشگیرانه میتواند به طور فوری کیفیت زندگی بیماران را افزایش بخشد. جهت داشتن یک برنامه مخصوص و بهبود عادات معمولی، میتوانید تقویت سطح سلامتی و عملکرد خود را به دست آورید.
متخصص باسن
آیا با بیماریهای پایین شکم آزار دچار هستید? اضطراب حسی از نشت ادرار یا درد در ناحیه اندام تحتانی هستید? در این صورت یک متخصص کف لگن میتواند به شما کمک کند. این متخصصان در حوزهی بهبودی عملکرد طبقه لگن و کاهش درد تخصص دارند. آنها از تکنیکهای گوناگونی مانند تمرینات بهبودی، حرکات بازسازی و آموزش درمورد بهبود الگوهای حرکتی برای بازیابی سلامتی شما استفاده میکنند. از جمله مشکلاتی که یک فیزیوتراپیست لگن میتواند درمان کند شامل بیاختیاری اوره، درد اندام تحتانی، سندرم روده تحریکپذیر و درد بعد از زایمان میشود.